Son dönemde kilo kontrolüne önem verenlerin ilgi gösterdiği hibiskus çayı, ödem şikâyeti yaşayanların da dikkatini çekiyor. Diyetisyenlerin de önerileri arasında yer alan bu bitki çayı, dengeli beslenmeyle birlikte kilo yönetimini destekleyebiliyor. İşte hibiskus çayının hazırlanışı ve tüketimiyle ilgili merak edilenler...
1 tatlı kaşığı yeşil çay (metabolizma hızlandırıcı)
Evde kolayca hazırlayabileceğiniz bu doğal detoks tarifi için ilk olarak Hibiskus ve yeşil çayı demliğe koyun.
Gün içinde 1-2 bardak tüketin, öğünlerden önce içmek ödem azaltmaya yardımcı olur.